ওয়ান্ডার হিপ বডি প্রশিক্ষক
আসল মূল্য ছিল: $38.95।$20.20বর্তমান মূল্য হল: $20.20।
ওয়ান্ডার হিপ বডি প্রশিক্ষক
চমৎকার সুপার কেগেল ব্যায়ামকারী, আপনার একটি কমনীয় ফিগার থাকতে দিন!
কার্যকরভাবে পেশীগুলির ব্যায়াম করতে, পেলভিস এবং নিতম্বের পেশীগুলিকে অনুশীলনে অংশগ্রহণ করতে আমাদের কেগেল ব্যায়ামকারী ব্যবহার করুন এবং এটি অর্জন করা সহজ সুন্দর নিতম্বের প্রভাব, শ্রোণী সুস্থ রাখুন এবং দৃঢ় কুমারী
পেলভিক পেশী, নিম্ন অ্যাবস, উরু, নিতম্বকে শক্তিশালী করুন ওয়ান্ডার হিপ বডি প্রশিক্ষক. কেগেল ব্যায়ামগুলি আপনার পুরো মূল অঞ্চলকে শক্তিশালী করার জন্য একটি প্রমাণিত পদ্ধতি, তবে প্রাথমিকভাবে পেলভিক ফ্লোরের পেশীগুলিতে ফোকাস করা হয়। আপ বিল্ডিং আপ শ্রোণী পেশী এছাড়াও অসংযম প্রতিরোধ করে or বিদ্যমান অবস্থা থেকে মুক্তি দেয়.
বসে থাকার কারণে পেলভিস সামনের দিকে ঝুঁকে পড়ে, কোমর মোটা হয়ে যায়, শরীর আকৃতির বাইরে থাকে এবং পেলভিক পেশীগুলি শিথিল হয়। দ্য কেগেল অনুশীলনকারী সক্রিয় করতে পারেন শ্রোণী তল পেশী এবং পেলভিক ভঙ্গি সংশোধন করুন, এইভাবে পিঠের সুন্দরীকরণ এবং শরীরের মূল বক্ররেখা পুনরুদ্ধার করে।
মৌলিক প্রশিক্ষণ 1
- পণ্যটিকে পায়ের মাঝখানে, নিতম্ব থেকে 3-6 সেমি, পায়ের আঙ্গুলের উপর 40° রাখুন এবং হিল দিয়ে দাঁড়ান
মৌলিক প্রশিক্ষণ 2
- নিতম্বের ভিতরের অংশ এবং গ্লুটিয়াস ম্যাক্সিমাস ব্যবহার করে পেট থেকে শ্বাস নিন এবং 5 সেকেন্ডের জন্য রাখুন।
- তারপর ধীরে ধীরে শ্বাস নিন এবং ফিরে আসুন এবং 8-12 বার থ্রুপুট করুন।
অশ্বারোহন
ফ্ল্যাট সাপোর্ট অবস্থায় নিতম্বের ভেতরের দিকে, শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য ভিতরে বিউটি ডিভাইস রাখুন।
1. পেট তোলার সময় পেলভিসকে পিছনের দিকে কাত হতে দিন এবং বৃশ্চিকের ডানা 60 সেকেন্ডের জন্য বন্ধ থাকে।
সেতুর আকৃতি
- আপনার পা খোলা রেখে, আপনার হাঁটু অর্ধেক বাঁকানো এবং একত্রে কাছাকাছি, এবং শীর্ষটি উল্লম্বভাবে শক্ত করা হয়েছে এবং ডানাগুলি হাঁটু পর্যন্ত বাঁকানো হয়েছে।
- ভিতরের উরু 5 সেকেন্ডের জন্য জোর করে।
পেলভিস ফ্লোর মাসল মেডিয়াল এক্সারসাইজার অল্প সময়ের মধ্যে নিতম্বের পেশীগুলিকে সক্রিয় করতে পারে, পেশী শক্তি দ্বারা পেলভিসকে সংশোধন করতে পারে এবং নিতম্বকে শক্ত করতে পারে। আপনি একটি আত্মবিশ্বাসী নারী হতে দিন!
নিতম্ব, উরু, নিতম্ব, পেট এবং কুঁজ ব্যাক সংশোধনের মতো সমস্যাযুক্ত এলাকায় চর্বি কোষগুলিকে ভেঙে ফেলতে সাহায্য করার সময় ত্বককে দৃঢ়, টোন এবং আঁটসাঁট করে।
রঙ: গোলাপী / সাদা
পণ্যের আকার: 26.5 X 22cm
1 এক্স ওয়ান্ডার হিপ বডি প্রশিক্ষক
ওয়ান্ডার হিপ বডি প্রশিক্ষক
স্বাগতম WAWELO আপনি আপনার বেশিরভাগ প্রয়োজনের জন্য সর্বশ্রেষ্ঠ অনলাইন স্টোর খুঁজে পেয়েছেন। আমাদের ওয়েবসাইট ব্রাউজ করুন এবং দুর্দান্ত ছাড়ের সুযোগের জন্য আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ার সাথে থাকুন। আপনার জীবনকে আরও উন্নত করার জন্য আমরা ক্রমাগত পণ্য মজুদ করছি। WAWELO is 5 বছরের পুরনো অনলাইন শপিং কোম্পানি বিভিন্ন শিল্প পণ্যে লোকেদের পরিবেশন করছে। WAWELO সম্পূর্ণরূপে হয়
স্বাধীন কোম্পানী তাই আমাদের আনুগত্য শুধুমাত্র আমাদের ক্লায়েন্টদের জন্য, আমরা সম্পূর্ণরূপে আমাদের গ্রাহকদের সেবা করার জন্য আমাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করি। আমরা বিশ্বাস করি যে আমাদের মধ্যে বিশ্বাস খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যোগাযোগ বিনা দ্বিধায় WAWELO যে কোন সময়! আমরা আপনাকে ভালবাসি এবং অংশ হওয়ার জন্য ধন্যবাদ WAWELO.
__________________________________________________________________________________
আমাদের গ্যারান্টি
আমরা সত্যিকার অর্থে বিশ্বাস করি যে আমরা বিশ্বের বেশ কয়েকটি উদ্ভাবনী পণ্য তৈরি করি এবং আমরা এটি নিশ্চিত করতে চাই যে ঝুঁকিমুক্ত আয়রনক্ল্যাড ৩০ দিনের গ্যারান্টি দিয়ে আমরা তা ফিরিয়ে আছি।
আপনার যদি কোনও কারণে ইতিবাচক অভিজ্ঞতা না থাকে তবে আপনি আপনার ক্রয়ের সাথে 100% সন্তুষ্ট তা নিশ্চিত করতে আমরা যা যা লাগে তা করব।
অনলাইনে আইটেম কেনা একটি দুরূহ কাজ হতে পারে, তাই আমরা চাই যে আপনি বুঝতে পারেন যে কোনও কিছু কেনার এবং এটি চেষ্টা করার ক্ষেত্রে পরম জিরো ঝুঁকি রয়েছে। যদি আপনি এটি পছন্দ করেন না, কোনও কঠোর অনুভূতি আমরা এটিকে সঠিক করব না।
আমাদের 24 / 7 / 365 টিকিট এবং ইমেল সমর্থন রয়েছে। আপনি সাহায্য প্রয়োজন হলে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।
মনে রাখবেন: শিপিং করতে সাধারণত 2-3 সপ্তাহ সময় লাগে - আরো বিস্তারিত জানার জন্য আমাদের শিপিং পড়ুন!
100% অর্থ ফেরত গ্যারান্টি
| Color | গোলাপী বেগুনি, বেগুনি সাদা, গোলাপী সাদা |
|---|
2 জন্য রিভিউ ওয়ান্ডার হিপ বডি প্রশিক্ষক
ক্লিক করুন
তুমি অবশ্যই লগ ইন একটি পর্যালোচনা পোস্ট।
সংশ্লিষ্ট পণ্য
ফোন এক্সেসরিজ
দৈনন্দিন চুক্তি
সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্য
গাড়ী মালপত্র
সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্য
আগাথা অ্যাডিসন -
শিপিংয়ের সময় লেগেছিল মাত্র 13 দিন। মান খুব ভাল, চমৎকার সুরক্ষিত প্যাকিং আমি সন্তুষ্ট ood ভাল পণ্য
আয়েশা অ্যালেক্স -
আমি মানের ভাল। সুন্দর এবং সুন্দর। মূল্য উপযুক্ত এবং দুর্দান্ত সংযুক্তি। এবং চালান খুব তাড়াতাড়ি এসেছিল। ধন্যবাদ